骨盤を磨く体操!?

こんにちは。寒い毎日が続き、貼るカイロが手放せないエコーママです。

 

実は、お正月休み明け以来、インフルエンザに罹り、熱が下がってからは薬疹に悩まされておりましたが、お陰様で今はすっかり元気になりました。

 

昨日はエコーアート・ストレージにて、「おけいこ.com浜松」の講座で「骨盤体操教室」を開きましたので、ご報告します。

 

 

まずは、背骨の模型を見ながら、なぜ骨盤を整えることが大事かを、講師の水谷先生が説明してくださいました。

 

 

 

これは、専用のゴムテープを巻いた私の左足ですが、あと2ヶ所、体にテーピングをして、「骨盤を磨く体操」をしました。

 

骨盤を磨く体操?!聞きなれない言葉だけど、劇的な変化にビックリ!!

 

体に不調のあった参加者のSさん、体が軽くなり、とっても喜んでいらっしゃいましたよ。

 

骨盤が体全体に及ばす影響って、すごいんです。

 

「おけいこ.com浜松」では、毎月骨盤体操の講座を開催してまいりますので、是非ご参加ください。

 

ちなみに来月のテーマは「体の歪みを正して、健康になる骨盤体操教室」です。