骨盤体操教室、ご報告。

こんにちは。少しずつ、春の予感を味わっているエコーママです。

 

先日、「おけいこ.com浜松」で「骨盤体操教室」を開催いたしました。

 

出来たばかりの「エコーアート・ストレージ」の2階は、ちょっとした広々スペースで、

 

「骨盤体操教室」や「ヨガ教室」には、ピッタリ!!

 

まずは、講師の水谷先生から、なぜ骨盤が大事なのか、教えて頂きました。

 

次に、体の3ヶ所にボムバンドを巻いて、骨盤を整える体操をします。

 

「美の3大アーチ」を作るんですよ~!ちなみに、この姿は私です(^^)

 

美の三大アーチとは、首の後ろ・背中~腰・土踏まず、です。

 

ゴムバンドを外したあとは、すっごく体が軽かったですよ~!!

 

参加してくださったM様、僅かな時間で背中がスッキリされて喜んでいらっしゃいました。

 

また、教室開催を続けていこうと思います。

 

美の三大アーチを実現されたい方、それは決して夢ではありません。

 

美の三大アーチが実現できれば、実年齢よりもきっと若く見えるはず!!

 

是非、おけいこ.com浜松の教室にいらしてください。