「肩こり改善!心地いい1時間でお肌イキイキ」ヨガ教室

こんにちは。「おけいこ.com浜松」のエコーママこと袴田孝枝です。

 

突然ですが、肩こり・・・ご経験ありますか?

 

私はデスクワークが多いため、どうしても日常の肩こりとは縁が切れません。

 

同じ姿勢で長時間作業すると、目や肩がツライ状況になりますね。

 

そんな時、日常の中で少しの時間を見つけて、自分でヨガができたら素敵!!

 

おけいこ.con浜松では下記の日程で、初めてさん向けのヨガ教室を開催いたします。

 

是非、コツを習って、日常にヨガを取り入れてみてください。

 

きっと、お肌もイキイキしてきますよ!

 

 

「肩こり改善!心地いい1時間でお肌イキイキ」ヨガ教室

 

日 時:2018年3月13日(火)19:00~20:30

 

場 所:浜松市中区鴨江2-37-26 (有)エコーアート駐車場の「エコーアート・ストレージ」2階

 

駐車場:ストレージ前に3台・プチスタジオ前に1台

 

定 員:4名様

 

会 費:¥2000 (茶菓子代含む)

 

講 師: linone 澤村 恵美(リノン さわむら・めぐみ)先生

 

その他:服装は、運動のできる服装で。タオル・お水など、必要な方はお持ちください。

 

お申し込み:090-8552-9964 袴田孝枝の携帯まで(ショートメールでも大丈夫です。)

 

linone 澤村 恵美先生

lino は、ハワイ語で「輝く 光る 眩しい 結びつく 織る 編む」などの意味があり

only one のone をくっつけて、

linone 誰とも比べられないあなた(わたし)だけの輝きが、すべてを結び世界を編んでいく

・・と考えてつけたネーミングです。【澤村先生:談】