おけいこ浜松:8kg減プロジェクト・痩せる食事の試食会

おけいこ浜松では、「8kg減プロジェクト・痩せる食事の試食会」を開催いたします。

 

私自身の、実際に8kg痩せた経験から、私が今も食べて現状維持している食事を試食していただきます。

 

「痩せたい」「でも、美味しいものは食べたい」「でも、それじやせない」の繰り返しから脱却!!

 

2~3kgは何とかダイエット出来ても、さすがに8kgはひとりでは無理でした。

 

秘密は、「骨盤」にあります。

 

骨盤を整えながらバランスのよい食事をしていたら、スッキリ痩せられました。

 

参加者さん達がお腹いっぱいになったという食事。

私はこれで、腹7文目くらいです。

 

半年かけて、ズボンがLサイズからMサイズに。そしてその後の半年で、Sサイズに!!

 

 

日 時:2018年11月12日(月)10:30~12:00

 

場 所:浜松市中区鴨江2-37-26 エコーアート・ストレージ1階

 

講 師:水谷 玖絵先生(アシスタント:袴田孝枝)

 

会 費:¥2,000

 

定 員:4名様

 

お申し込み:090-8552-9964 袴田孝枝携帯までショートメールまたはお電話にてお申し込みください。