お腹いっぱいになるダイエットって?!

おけいこ浜松の袴田です。

 

最近よく「どうやってダイエットしたの?」と聞かれるのですが・・・

 

実は私、8kg痩せた割に、ダイエットしたという感覚がほとんどありません。

 

なぜって、ダイエットの辛い空腹感がほとんどないからです!!

 

そんな私がいつも食べている食事を、実際に目の前で作り食べて頂く機会をつくりました。

 

 

是非、私が8kg痩せた食事を試食しにいらしてください。

 

前回のメニューです。栄養バランスは、いいですよ~!

 

「8kg減プロジェクト」バランスダイエット食 試食会

 

日 時:1月15日(火)10:30~12:00

 

場 所:浜松市中区鴨江2-37-26 エコーアート・ストレージ1階

 

会 費:¥2,000

 

定 員:4名様

 

講 師:水谷 玖絵先生  アシスタント:袴田 孝枝

 

お申し込み:090-8552-9964 袴田孝枝携帯までショートメールまたはお電話にてお申し込みください。