おけいこ:8kg痩せて現状維持の食事とは?

こんにちは。おけいこ浜松の袴田です。

 

1年半前のこと。・・・ぽっこりお腹が気になって、骨盤矯正の先生に相談しました。

食生活を聞かれ、ほとんど野菜など無縁の生活だったことを反省。

先生のご指導に従った食事内容に替えたところ、見事半年で8kg減!

Gパンサイズも、L → S。そして、ずっと現状維持してまいりました。

 

その食事の試食会を行ないます。

どうすれば痩せられるか?そして、維持できるか?

食べる内容、食べる順番、食べ方など、実際に食べてみてお伝えいたします。

 

 

★ 8kg痩せて現状維持の食事とは? ★

 

日 時:2月20日(火)10:30~12:00

 

場 所:浜松市中区鴨江2-37-26 エコーアート・ストレージ1階

 

講 師:水谷 玖絵先生(元・正看護士、エステティシャン)

アシスタント:袴田 孝枝

 

会 費:¥2000

 

定 員:4名様

 

お申し込み:090-8552-9964 袴田孝枝携帯までショートメールまたはお電話でお申し込みください。